中国初级卫生保健杂志

期刊简介

  《中国初级卫生保健》杂志创刊于1987年,历时20余载,刊行200余期,是国内唯一一本以研究初级卫生保健理论、政策、技术方法为对象的综合指导类期刊,曾被评为“全国优秀科技期刊”、“中国期刊方阵双百期刊:。现被《中国核心期刊(遴选)数据库》、《中国学术期刊综合评价数据库统计源期刊》、《中文科技期刊数据库(全文版)》等多家数据库收录。

  《中国初级卫生保健》杂志自创刊以来,始终坚持以提高人群的健康水平,进一步为经济社会发展服务为目标;已为读者提供一系列基本的、基础的、有益于保护人群健康的基本理论、政策、方法措施为内容,大力宣传国家初级卫生保健的基本理论和政策,介绍国内外初级卫生保健工作经验,提供预防传染病、地方病、慢性病、妇幼保健和围产期保健等方面的技术和方法,为普及初级卫生保健知识,实现”人人享有初级卫生保健“的目标,进而全面提高人们的生活质量做出了贡献,被广大读者誉为良师益友。


水域安全警示:那些被忽视的致命细节

时间:2025-08-13 15:42:40

在看似平静的水域中,溺水风险往往隐藏在细节里。无论是浅水区的意外滑倒、淡水环境中的植物缠绕,还是咸水区域的生物威胁,每一类水体都有其独特的危险因素。理解这些风险并掌握应对策略,是保障不同年龄段人群安全的关键。

浅水区的隐形陷阱:从认知误区到科学防范

许多人误以为浅水区绝对安全,但数据显示,浅水区事故占比甚至高于深水区。这是因为不会游泳的群体通常只在浅水活动,而突发滑倒、水下障碍物或不平整的水底地形都可能导致危险。对于儿童而言,即使水深仅及膝盖,摔倒后惊慌挣扎也可能引发呛水;老年人则可能因平衡能力下降,在湿滑的岩石或池边遭遇二次伤害。

预防措施需分层设计:

1.物理防护:选择底部平整、无藻类覆盖的浅水区,穿戴防滑涉水鞋

2.行为规范:禁止奔跑或推搡,儿童需保持"一手距离"监护原则

3.应急准备:掌握"翻滚起身"技巧——当滑倒时立即侧身蜷缩,用肘部支撑站起

淡水生态系统的双重威胁:寄生虫与缠绕风险

淡水环境中,肉眼不可见的寄生虫常寄生于鱼虾蟹螺,而水生植物如丝状藻类可能形成"死亡缠绕"。曾有案例显示,成年游泳者被水草缠住脚踝后,因过度挣扎耗尽体力。对于野外淡水区域,需特别注意:

植物识别:避开叶片细长、呈絮状漂浮的水域,这类植物易形成缠绕网

脱困技术:遭遇缠绕时采用"水母漂"姿势减少耗氧,单手指尖逆向梳理缠绕物

消毒措施:任何淡水接触后需用净水冲洗眼耳口鼻,降低寄生虫感染概率

咸水杀手图鉴:从箱形水母到伪装大师

海洋生物威胁呈现多样性特征。箱形水母的触须毒素能在3分钟内导致心力衰竭,其僧帽水母亚种的刺痛感堪比雷击。虎鲨虽不如大白鲨知名,但攻击性更强,会主动啃咬包括人类在内的移动物体。而伪装成石头的石鱼,背棘毒液可引发暂时性瘫痪。

分层防护建议:

1.生物规避:遵循"三不原则"——不触碰不明生物、不穿戴反光饰品、不在黄昏捕食期下水

2.急救方案:被水母蜇伤立即用醋冲洗(切勿用淡水),石鱼刺伤需45℃热水浸泡解毒

3.预警系统:选择配备声呐驱鲨装置的沙滩,关注潮汐表避开箱形水母聚集期

年龄定制化防护策略

儿童安全需侧重被动防护:使用连体浮力泳衣,在浅水区设置彩色隔离浮标。成年人应掌握"风险评估四要素":水深能见度、水流速度、救援设备分布、自身疲劳程度。老年人则建议采用"伙伴系统",避免单独涉水,同时注意水温骤变对心血管的影响。

当意外发生时,黄金救援时间往往不超过4分钟。无论是哪种水体环境,记住"呼叫-抛掷-划近-拖回"的救援顺序,永远优于盲目下水施救。水域安全不是靠禁止接触来实现,而是通过科学认知将风险控制在可管理范围内。