期刊简介
《中国初级卫生保健》杂志创刊于1987年，历时20余载，刊行200余期，是国内唯一一本以研究初级卫生保健理论、政策、技术方法为对象的综合指导类期刊，曾被评为“全国优秀科技期刊”、“中国期刊方阵双百期刊：。现被《中国核心期刊(遴选)数据库》、《中国学术期刊综合评价数据库统计源期刊》、《中文科技期刊数据库(全文版)》等多家数据库收录。
《中国初级卫生保健》杂志自创刊以来，始终坚持以提高人群的健康水平，进一步为经济社会发展服务为目标;已为读者提供一系列基本的、基础的、有益于保护人群健康的基本理论、政策、方法措施为内容，大力宣传国家初级卫生保健的基本理论和政策，介绍国内外初级卫生保健工作经验，提供预防传染病、地方病、慢性病、妇幼保健和围产期保健等方面的技术和方法，为普及初级卫生保健知识，实现”人人享有初级卫生保健“的目标，进而全面提高人们的生活质量做出了贡献，被广大读者誉为良师益友。
冬季严寒！胰岛素用户必防2大睡前陷阱
时间：2025-01-03 11:31:39
在冬季严寒时节，对于依赖胰岛素的糖尿病患者而言，除了要应对寒冷对身体的普遍影响，更需特别关注两个潜在的健康隐患：一是胰岛素的正确储存与使用，二是夜间低血糖的风险。这些隐患若处理不当，可能严重影响患者的健康和生活质量。因此，掌握相关知识并采取适当措施至关重要。
胰岛素作为一种生物制品，其稳定性对温度变化极为敏感。冬季低温环境下，未开封的胰岛素应存放在2-8℃的冰箱冷藏室中。这是因为低温可以减缓胰岛素的降解过程，保持其活性。然而，一旦胰岛素被开封使用，就不应再放回冷藏室，因为频繁的温度波动会导致胰岛素失效或产生不良反应。正在使用的胰岛素最好存放在室温（2-25℃）条件下，这样不仅有助于维持胰岛素的稳定性，还能避免注射时的不适感。此外，患者在使用胰岛素前应确保药物已经恢复到室温，以避免冷刺激引起的血管收缩，进而影响到药物吸收。
另一个需要重视的问题是夜间低血糖的发生风险。由于人体在夜间新陈代谢速率减慢，而胰岛素的作用仍在持续，这可能导致血糖水平过低，从而引发低血糖症状。为了减少这种风险，建议患者根据医生指导调整晚餐前后的胰岛素剂量，并密切监测睡前及夜间血糖水平。同时，选择长效或超长效胰岛素，并在睡前进行皮下注射，可以帮助稳定夜间血糖。此外，适当的运动可以提高身体对胰岛素的敏感性，但需要注意的是，运动后应及时补充碳水化合物以防止低血糖的发生。
冬季严寒对使用胰岛素的糖尿病患者提出了额外挑战。正确储存和使用胰岛素以及预防夜间低血糖成为两大关键事项。通过遵循上述建议，患者可以更好地管理自己的疾病状态，确保安全度过寒冷季节。